Flow & Slow

In diesen Klassen trainieren wir den Körper mit sanften, teils auch kraftvollen Flows, tiefgreifender Dehnung und lenken gleichzeitig unsere Aufmerksamkeit auf Geist und Atmung. Wir kümmern uns um unseren ganzen Körper und gönnen uns absolute Entspannung!

Jede/r ist herzlich willkommen! Es sind keine Vorkenntnisse, bzw. kein bestimmter Grad an Kraft oder Beweglichkeit notwendig.

Bitte Matte und Decke (eventuell auch Bricks) bereithalten.

Wann und Wo:

Dienstag von 18:30 – 19:30

live Mariagrünerstraße 87, 8043 Graz, im Turnsaal der VS Mariagrün (Lernvilla) und

über zoom (bitte um Anmeldung unter hello@downdog.at – ihr bekommt dann den Einladungslink zugeschickt)

Kursdauer :

03.03.-07.07.26, (17 Einheiten)

 

Kosten:

drop in live EUR 17,-

drop in zoom (Dienstag) EUR 10,-

Semesterblock Dienstag (20 Einheiten) 250€

Bankverbindung AT162081500044627511 lautend auf Gerhild Margreiter