Matte ausrollen, Zeit nehmen und eintauchen!

Yoga live in Graz, online über Zoom und auf Retreats.

Mehr brauchen wir nicht, um so viele Aspekte unseres Körpers und Geistes zu berühren.

Wir erfahren Entspannung, Balance und Ausdauer, wir üben Dehnung und Muskelkraft gezielt zu verwenden, unsere Atmung zu spüren, ihre energetische Wohltat zu schätzen und in bewusster Wahrnehmung unser gesamtes Wesen mehr und besser kennenzulernen.

Willkommen bei down dog Yoga! Jeder ist herzlich willkommen. Es sind keine Vorkenntnisse und kein bestimmter Grad an Beweglichkeit notwendig. Ich freue mich, dich in einem der Kurse begrüßen zu dürfen.

Eine erste Kennenlerneinheit ist kostenlos.

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Kurse

Flow & Slow: kraftvolle Flows und tiefgreifende Dehnung.
Morning Yoga: ein kraftvoller Start in den Tag.
Live in Graz oder online über Zoom.

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Retreats & Events

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Nächste Termine

  • 26.11.2026Yin & Klangschalen mit Felicitas Matzer, Graz. Teilnehmerzahl begrenzt.
  • 14.-17.01.2027Yogaretreat im Strandhotel Weissensee: Slow Flow zum Jahresbeginn
  • 03.-06.06.2027Yogaretreat im Strandhotel Weissensee: Flow & Slow
  • 01.-07.10.2027Yoga & Wandern in Wales, Pembrokeshire National Park
  • 12.-14.11.2027Yogaretreat am Bioweingut Tauss, Leutschach

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Über mich

Immer wieder in meinen eigenen Körper eintauchen zu können und mir dabei selbst ein Stückchen näher zu rücken, immer wieder Neues zu entdecken und mit diesen Erkenntnissen mein Leben wahrhafter und erfüllter gestalten zu können und die Sanftheit der Bewegung zu erleben, selbst in kraftvoller Praxis: das sind die Gründe, weshalb ich Yoga für mich entdeckt habe und wie ich es in voller und ehrlicher Begeisterung in meinen Einheiten weitergeben möchte.

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Kontakt

Mag. Gerhild Margreiter
Katzianergasse 2, 8010 Graz

hello@downdog.at Instagram @down.dog.yoga