Im YIN Yoga nehmen wir uns genügend Zeit den Körper bis ins tiefe Bindegewebe zu dehnen und tiefsitzende Spannungen zu lösen. Dabei bleiben wir einige Minuten lange in Dehnungen und erreichen dadurch tiefer liegende Schichten unseres Körpers. Nichts bleibt unberührt. Ein Fest in Stille für Gelenke, und pure Entspannung für Muskulatur, Bänder, Bindegewebe und unseren Geist.

Jede/r ist herzlich willkommen! Es sind keine Vorkenntnisse, bzw. kein bestimmter Grad an Kraft oder Beweglichkeit notwendig. Was ihr dazu braucht, sind eine Matte, Decke oder Polster und eventuell Bricks

WANN UND WO:
ab 22.09.2022 baw. im Livestream über zoom
unter downdog VIDEOS online
Donnerstag 18:30 – 19:30
KURSDAUER:

b.a.w. (keine Einheiten an schulfreien Tagen)

KOSTEN:
drop in 8€ pro Einheit
Bitte um Anmeldung unter hello@downdog.at, der link wird dann per email zugeschickt
Bankverbindung AT78 1200 0007 9718 3084 lautend auf Gerhild Margreiter

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